Спортивный клуб
каратэ киокусинкай
УРАКЕН
  Спортивный клуб секция каратэ в Волгограде УРАКЕН Лицея 9 в инстаграме Спортивный клуб секция каратэ в Волгограде УРАКЕН Лицея 9 на фэйсбуке Спортивный клуб секция каратэ в Волгограде УРАКЕН Лицея 9 на ютубе Спортивный клуб секция каратэ в Волгограде УРАКЕН Лицея 9 в контакте
 Спортивный клуб секция каратэ в Волгограде УРАКЕН в Лицее 9


-Научись защищать себя и своих близких!

-Укрепи своё тело и разум!

-Стань победителем в своей жизни!

 

Карта сайта URAKEN.RU

Огромная фотогалерея

(более 60 тыс. фотографий) с 2006 года

Последнее обновление 7 сентября 2020

Быстрый переход в фотогалерею

 

Расписание занятий на 2020-2021 учебн0-тренировочный год

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

БЕСПЛАТНО!

УРАКЕН КАРАТЕ

НОВЫЙ НАБОР

Узнай наличие 

свободных мест в группах

по телефону

500-905 

ЛИБО, ЗАКАЗАВ ОБРАТНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК!







Моя страничкаIМой блогIМои личные сообщенияIВыход
5день-дня-дней до Дня Рождения - obscenenook97 obscenenook97 (72лет-года)

ПЕРВАЯ Тренировка и Торжественное открытие Специализированного Центра Киокусинкай Каратэ ДОДЗЁ УРАКЕН 23 февраля 2019

ПЕРВАЯ Тренировка и Торжественное открытие Специализированного Центра Киокусинкай Каратэ ДОДЗЁ УРАКЕН 23 февраля 2019 Все фото в оригинале

Баженов Виталий каратэ Киокусинкай город Волгоград Лицей 9



Медиа
Новая фотогалерея Печать
В новую фотогалерею добавлены фотографии с открытого первенства города Астрахани состоявшегося 21 октября 2012 года
 
Ролики карате Печать

Нокауты "вертушками" (Back spin KO)

Нокауты в корпус (Middle kick KO)

Нокауты ногами в ноги и корпус (Low & middle kick KO)

Нокауты ногами в голову (High kick KO)

Нокауты лоу-киком (Low kick KO)

 
Книги карате Печать
Сила карате Дэвида Кука.jpgРаритетная книга-пособие по Киокушинкай карате, с фотографиями и комментариями на русском языке, изданная в 1992 году. Она была единственной книгой на русском, по которой учились многие инструктора. В книге присутствуют подробные фото по всему боевому арсеналу Киокушинкай каратэ. На фото сам Дэвид Кук со своими учениками.

Содержание: Глава 1 - Стойки. Глава 2 - Блоки. Глава З - Удары кулаком и другие удары рукой. Глава 4 - Удары ногой. Глава 5 - Ката. Глава 6. - Комбинации в схватке. Глава 7 - “Подушка” и “Воздушный Щит”. Глава 8. - “Груша”. Глава 9. - Броски и Подсечки.

Название: «POWER KARATE» (СИЛА КАРАТЭ)

Автор: Дэвид Ч. Кук (6 дан каратэ)

Издательство: Москва Год: 1992 Страниц: 208

Формат: DJVU Размер: 200 Мб

Качество: 300 dpi - ч/б сканы (отличное)

Пароль для архивов: www.uraken.ru

Язык: русский

Скачать с сервера uraken.ru


 

 

 

 

 

Близжайшее мероприятие

Традиционная общая тренировка на МАМАЕВОМ КУРГАНЕ посвящённая началу НОВОГО учебно-тренировочного года Сбор 08-20
06/09/2020
00
дней
[clock1]

Случайное фото из старой фотогалереи


Месторасположение специализированного спортивного центра подготовки киокусинкай каратэ УРАКЕН

В Специализированном Спортивном
центре Подготовки Киокушинкай
Карате Додзё УРАКЕН
вход со двора возле 3-го подъезда
Понедельник, Среда, Пятница:
Группа №1 (Зрелые успешные Львы)  07:00-08:30
  Группа №2  (Юные Львы - 2-о сменники)  08:30-10:00  
Группа №3 13:00-14:00
(индивидуальное время,
либо группа по мере формирования)
  Группа №4 14:00-15:00
(индивидуальное время,
либо группа по мере формирования)
Вторник, Четверг: 
Группа №5  (Юные Львы - 2-о сменники) 10:00-11:30
Группа №6 13:00-14:00
(индивидуальное время,
либо группа по мере формирования)
Группа №7 14:00-15:00
(индивидуальное время,
либо группа по мере формирования)
Группа №8  18:30-19:45 ( Юные Львы)
Старшая группа №9 после 19:45
 Суббота: 
Группа №5  10:00-11:30 (Юные Львы)
Группа №8  ??? ( Юные Львы)
Группа №6  15:00-16:00
(индивидуальное время,
либо группа по мере формирования)
Группа №7  16:00-17:00
(индивидуальное время,
либо группа по мере формирования)
Старшая группа №9 после ???
Воскресенье:
Сборная СК УРАКЕН
кросс+кино+традиции   
08:00-12:00  

Месторасположение тренировочного спортзала клуба "УРАКЕН" Лицей № 9 Корпус начальных классов

В МОУ Лицей №9, корпус начальных
классов, большой спортзал
корпус 1, вход с левой стороны с торца   
Понедельник, Среда, Пятница:
 Группа №1                              16:00-17:20
Группа №2                            17:30-18:20 
  Группа №3                              18:30-19:50 
 Группа №4                              20:00-21:30  
Вторник, Четверг:
Группа №5                           16:00-17:20
Группа №6                           17:30-18:30
 Группа №7                           19:00-20:00 
 Суббота: 
Группа №5                            13:00-14:20
Группа №6                            15:30-16:30
Группа №7                            16:40-17:40