СПОРТИВНЫЙ КЛУБ КАРАТЭ КИОКУСИНКАЙ УРАКЕН

Огромная фотогалерея (более 42 тыс. фото) с 2006 года

Последнее обновление 15 октября 2017

Быстрый переход в фотогалерею

 

Терминология, общие понятия в карате киокушинкай,стойки, удары,блоки

Печать

символ карате.gif

Канжи

(Японские иероглифы) изображается на внешней левой стороне кимоно(доги), обозначает КиокуШинКай, имя которому дал Масутацу Ояма, создатель этого стиля карате. Этот иероглиф означает три вещи.

Киоку - Абсолют

Шин - Истина

Кай - Союз 

Что, трактуется как: СОЮЗ ИСКАТЕЛЕЙ АБСОЛЮТНОЙ ИСТИНЫ

 

 

Канку карате.gif КАНКУ

Символом Киокушинкай карате является Канку, который взят из Ката Канку. В этом ката руки подняты и пальцы собраны так, что через них можно смотреть на небо. Верхняя и нижняя точки Канку обозначают указательные и большие пальцы рук, а большие слева и справа, символизируют запястья. Центральный круг обозначает промежуток между руками, через который видно небо, символизируя бесконечную глубину. Остальной Канку закрыт кругом, который символизирует продолжительность действий (так как у круга нет конца).

 

ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ

Сосай – Основатель Кёкусин каратэ (Мас Ояма)

Сихан – мастер (5 дан и выше)

Сэнсэй – учитель, наставник(3 и 4 дан)

Сэмпай – тренер, старший пояс

Додзё – зал для занятий

Кихон – базовая техника

Идо кихон – базовая техника в перемещении

Рэнраку – комбинации

Ката – определенная последовательность ударов и передвижений

Кумитэ – спарринг

Самбон кумитэ – учебный спарринг на три шага

Якусоку кумитэ – учебный спарринг

Дзию кумитэ – свободный спарринг

Осу!!! – традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности

Ногарэ – мягкое дыхание

Ибуки – изометрическое силовое дыхание

Нидан – двойной

Самбон – тройной

 

КОМАНДЫ

Сэйдза – принять позу для сидячей медитации (дзадзэн)

Андза – принять расслабленную позу, сидя

Мокусо – закрыть глаза для медитации

Мокусо ямэ – открыть глаза

Синдэн ни рэй – поклон святыне школы (алтарю)

Сэнсэй (сэмпай) ни рэй – поклон учителю (тренеру)

Отагай ни рэй – поклон всем присутствующим

Таттэ - встать

Ёй – приготовиться

Камаэтэ - принять положение

Хадзимэ – начать

Ямэ – закончить

Маваттэ – повернуться

Хантай – сменить стойку на противоположную

Наорэ – вернуться в исходное положение

Ясумэ – расслабиться

 

СЧЁТ

1 – ити

2 – ни

3 – сан

4 – си (ён)

5 – го

6 – року

7 – сити

8 – хати

9 – ку

10 – дзю

45 ° - ёндзю го

 

СТОЙКИ

Хэйсоку дати – ступни вместе

Мусуби дати – пятки вместе, носки развернуты

Хэйко дати – ступни параллельно на ширине плеч

Ёй дати – стойка готовности

Фудо дати – ступни на ширине плеч, носки развернуты

Ути хатидзи дати – ступни на ширине плеч, носки повернуты внутрь

Дзэнкуцу дати – передняя стойка

Кокуцу дати – задняя стойка

Сантин дати – стойка «песочные часы»

Киба дати – стойка всадника

Сико дати – стойка «сумо»

Нэкоаси дати – стойка «кота»

Цуруаси дати – стойка на одной ноге («цапли»)

Какэ дати – скрученная стойка с заступом(стойка вора)

Мороаси дати – ступни параллельно на ширине плеч; одна нога выдвинута вперед

Кумитэ дати – стандартная боевая стойка

 

УРОВНИ

Дзёдан – верхний

Тюдан – средний

Гэдан – нижний

 

НАПРАВЛЕНИЯ

Агэ – вверх

Ороси – сверху вниз

Маэ – вперед

Ёко – в сторону

Усиро – назад

Маваси – по кругу

Сото – снаружи внутрь

Ути – изнутри наружу

Хидари – лево

Миги – право

Ой – одноимённое положение

Гяку – разноимённое положение

Маэ коса – зашаг спереди

Усиро коса – зашаг сзади

Кайтэн – поворот через спину

Ура – техника, выполняемая с поворотом на 360 °

 

УДАРНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА

РУКИ

Сэйкэн – кулак

Уракэн – перевернутый кулак, тыльная часть

Тэтцуи – кулак – «молот»

Сюто – внешнее ребро ладони

Хайто – внутреннее ребро ладони

Сётэй – «пятка» ладони

Кокэн – запястье

Ёххон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами

Нихон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»

Накаюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину средним пальцем

Ояюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину большим пальцем

Хиракэн – кулак со сжатыми наполовину пальцами

Рютокэн – кулак «голова дракона»

Хайсю – тыльная сторона ладони

Тохо – раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем

Кэйко – пальцы, собранные щепоткой

Хидзи – локоть

 НОГИ

Тюсоку – подушечки пальцев стопы

Тэйсоку – внутренняя выемка стопы

Хайсоку – подъём стопы

Сокуто – внешнее ребро стопы

Какато – пятка

Хидза – колено

Сунэ – голень

 

УДАРЫ РУКАМИ

Сэйкэн цуки – удар кулаком вперед

Энкэй гяку цуки – удар со скручиванием после кругового блока

Татэ цуки – удар кулаком, расположенным вертикально

Агэ цуки – удар крюком снизу вверх в подбородок

Сита цуки – удар крюком снизу вперед по корпусу

Ороси цуки – удар крюком сверху вниз

Моротэ цуки – удар двумя руками вперед

Яма цуки – удар двумя руками на разных уровнях

Дзюн цуки – удар в сторону

Сётэй ути – удар «пяткой» ладони

Ёххон нукитэ – удар пальцами в горло и сплетение

Нихон нукитэ – удар пальцами в глаза

Хиракэн цуки – удар суставами сжатых наполовину пальцев

Хиракэн маваси ути – круговой удар суставами сжатых наполовину пальцев

Рютокэн – удар суставами в положении «голова дракона»

Тохо цуки – удар «рукой – крюк» в горло

Аго ути – хлёсткий удар в подбородок

Тэтцуи ороси ути – удар «молотом» сверху

Тэтцуи комиками ути – удар «молотом» сбоку в висок

Тэтцуи хидзо ути – удар «молотом» сбоку по рёбрам

Тэтцуи ёко ути – удар «молотом» наотмашь в сторону

Уракэн сёмэн гаммэн ути – удар перевёрнутым кулаком вперёд

Уракэн саю ути – удар перевёрнутым кулаком вправо и влево

Уракэн хидзо ути – удар перевёрнутым кулаком в сторону по рёбрам

Уракэн маваси ути – круговой удар перевёрнутым кулаком по голове

Сюто сакоцу ути – удар ребром ладони сверху по ключице

Сюто утикоми – прямой удар ребром ладони

Сюто гаммэн ути – удар ребром ладони сбоку по голове или шее

Сюто хидзо ути – удар ребром ладони сбоку по рёбрам

Сюто ёко ути – удар ребром ладони наотмашь в сторону

Сюто дзёдан ути ути – удар ребром ладони наотмашь вперед

Маваси ути – круговой удар крюком

Ояюби иппонкэн – круговой удар кулаком с полусогнутым большим пальцем

Хайто ути – круговой удар внутренним ребром ладони

Моротэ хайто ути – круговой удар внутренними рёбрами ладони

Хайсю ути – удар тыльной стороной ладони наотмашь

Кокэн ути – удар запястьем

Кэйко ути – удар пальцами, собранными щепоткой, в глаз

Маваси хидзи атэ – круговой удар локтем

Маэ хидзи атэ – подбив локтем

Агэ хидзи атэ – удар локтем вперёд

Ороси хидзи атэ – удар локтем сверху вниз

Усиро хидзи атэ – удар локтем назад, усиленный второй рукой

 

УДАРЫ НОГАМИ

Хидза гэри – удар коленом

Маваси хидза гэри – круговой удар коленом

Кин гэри – удар в пах

Маэ гэри – прямой удар вперёд

Маэ какато гэри – прямой удар пяткой

Маэ кэагэ – маховый удар вперёд

Сото маваси кэагэ – маховый удар снаружи внутрь

Ути маваси кэагэ – маховый удар изнутри наружу

Ёко кэагэ – маховый удар в сторону

Ёко гэри – удар ребром стопы в сторону

Кансэцу гэри – удар ребром стопы в коленный сустав

Маваси гэри – круговой удар вперед

Усиро гэри – прямой удар назад

Ути хайсоку гэри – диагональный удар вперёд

Ороси сото какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса снаружи

Ороси ути какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса изнутри

Какэ гэри (ура маваси гэри) – обратный круговой удар

Усиро маваси гэри («вертушка»)– обратный круговой удар с разворотом на 360 °

Маэ тоби гэри – удар в прыжке вперед

Нидан тоби гэри – двойной удар в прыжке вперёд на разных уровнях

Ёко тоби гэри – удар в прыжке в сторону

Маваси тоби гэри – круговой удар вперёд в прыжке

Усиро тоби гэри – прямой удар назад в прыжке

Усиро маваси тоби гэри («вертушка в прыжке») – круговой удар назад в прыжке

До маваси кайтэн гэри - «вертушка в падении»

 

БЛОКИ

Дэёдан укэ – верхний блок

Сото укэ – блок предплечьем снаружи внутрь

Ути укэ – блок предплечьем изнутри наружу

Маэ гэдан барай – сбив вниз

Маваси гэдан барай – сбив вниз после кругового выноса

Моротэ ути укэ - блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

Ути укэ/гэдан барай – двойной блок предплечьями

Сюто маваси укэ – круговой блок

Маэ сюто маваси укэ – передний круговой блок

Дзюдзи укэ – скрестный блок предплечьями

Сётэй укэ – блок «пяткой» ладони

Сюто дзёдан ути укэ – блок ребром ладони от головы наотмашь

Какэ укэ – блок двумя руками изнутри наружу на разных уровнях

Моротэ какэ укэ – блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

Хайто ути укэ – блок внутренним ребром ладони изнутри наружу

Моротэ хайто ути укэ - блок внутренним ребром ладони изнутри наружу, усиленный второй рукой

Кокэн укэ – блок запястьем

Моротэ сюто гэдан укэ – двойной разводящий блок сверху вниз

Моротэ сётэй гэдан укэ – двойной нижний блок

Хидзи укэ – блок локтем

Осаэ укэ – накладка ребром ладони

Сунэ укэ – блок голенью